Как использовать контактные линзы и заботиться о здоровье глаз

СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ
Мало что влияет на качество жизни сильнее, чем зрение, поэтому никогда не подвергайте риску здоровье ваших глаз. Правильный уход, частая замена контактных линз в соответствии с рекомендациями врача-офтальмолога и ежегодная проверка зрения - залог здоровья ваших глаз.
Чтобы глаза оставались здоровыми, очень важно правильно подобрать контактные линзы, в том числе и цветные. Только врач в салоне оптики может выбрать контактные линзы, которые подходят именно вам.
Чтобы в полной степени ощутить все преимущества, которые дарят контактные линзы, необходимо строго соблюдать рекомендации врача по режиму ношения контактных линз, графику замены пары линз на новую и уходу за линзами.

ВЫБОР ПОДХОДЯЩИХ ЛИНЗ
Контактные линзы не универсальны. В зависимости от вашего возраста, стиля жизни, индивидуальных потребностей и состояния здоровья глаз врач порекомендует контактные линзы, которые лучше всего подойдут именно вам. В настоящее время в оптиках существует достаточно широкий ассортимент контактных линз, который делает их доступными практически каждому.
Необходимо помнить, что чем чаще вы меняете свою пару контактных линз на новую, тем лучше для здоровья глаз. Именно поэтому сегодня приобрели большую популярность однодневные контактные линзы, каждую пару которых нужно выбрасывать после однократного использования в течение дня. Кроме того, однодневные контактные линзы очень удобны в использовании, ведь они не требуют дополнительного ухода, покупки специальных растворов и контейнеров для хранения линз.
Если же вы остановили свой выбор на контактных линзах, которые можно использовать в течение нескольких дней, то такие линзы можно разделить на две категории: линзы дневного ношения и линзы пролонгированного (непрерывного) ношения.

КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ ДНЕВНОГО НОШЕНИЯ
Контактные линзы дневного ношения предназначены для использования в течение дня, а перед сном их необходимо снимать. По истечении рекомендованного срока ношения их следует заменить новой свежей парой. Важно строго следовать рекомендациям врача - частая замена линз на новые снижает вероятность образования на линзах органических отложений из жиров и белков, содержащихся в слёзной плёнке и являющихся питательной средой для микробов.
Некоторые контактные линзы дневного ношения заменяются новой парой ежедневно (однодневные контактные линзы), другие - после одной- двух недель или даже более длительного срока ношения (контактные линзы частой плановой замены). Перед повторным надеванием линзы частой плановой замены необходимо очищать и дезинфицировать специальным раствором для контактных линз.
Пока вы правильно ухаживаете за линзами, тщательно очищаете, дезинфицируете их и вовремя заменяете старую пару на новую, у болезнетворных микробов нет шанса выжить и попасть в глаза.
Если вы носите линзы не каждый день, предпочитаете снизить хлопоты по уходу до минимума или склонны к аллергии, лучшим выбором для вас станут однодневные контактные линзы, например, 1-DAY ACUVUE TruEye (Уан Дэй Аку- вью Тру Ай) или 1-DAY ACUVUE MOIST (Уан Дэй Акувью Мойст). Каждое утро вы будете надевать новую пару контактных линз, а вечером выбрасывать использованные линзы. Это позволит избежать образования отложений на линзах и ухода за линзами.
Сегодня специалисты рекомендуют однодневные контактные линзы как наиболее здоровый и удобный способ ношения контактных линз.

КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ ПРОЛОНГИРОВАННОГО НОШЕНИЯ
Контактные линзы пролонгированного ношения можно не снимать на ночь в течение всего срока ношения, рекомендованного специалистом. Однако решение об использовании таких линз нужно принимать только совместно с врачом в салоне оптики, после обследования состояния здоровья глаз. Важно строго соблюдать рекомендации офтальмолога.
Знаете ли вы, что носить чужие и давать свои контактные линзы другим людям небезопасно для здоровья ваших глаз? Контактные линзы подбираются с учётом индивидуальных особенностей глаз и предназначены исключительно для личного пользования!


ПРАВИЛЬНОЕ НОШЕНИЕ ЛИНЗ – ЗАЩИТА ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ
Регулярная замена контактных линз производится не только ради ощущения свежих новых линз. Регулярная замена, в первую очередь, жизненно важна для здоровья глаз.
На первый взгляд рекомендация выбросить контактные линзы, которые по-прежнему обеспечивают хорошее зрение и комфорт при ношении, кажется нелогичной, но необходимо помнить, что заболевания глаз на ранних стадиях зачастую протекают бессимптомно, и резкое ухудшение зрения может стать неприятной неожиданностью.
Во избежание осложнений важно выбрасывать использованные линзы до того, как ухудшение зрения или дискомфорт станут ощутимыми. Своевременно заменяйте контактные линзы, очищающий раствор и контейнер для хранения контактных линз согласно рекомендациям офтальмолога. Следуя этим простым правилам, вы минимизируете риск развития осложнений при ношении контактных линз.
Чем чаще вы меняете контактные линзы на новую чистую пару, тем лучше для здоровья ваших глаз.
Некоторым людям бывает трудно запомнить дату замены контактных линз. В таком случае мы советуем заранее отмечать дату замены контактных линз в календаре или использовать функцию напоминания в мобильном телефоне.
Хорошей идеей станет визуальная памятка в том месте, где вы обычно надеваете и снимаете линзы: например, записка с датой замены контактных линз на зеркале или рядом со стаканчиком для зубных щёток в ванной. Помните: в случае сомнения всегда делайте выбор в пользу новой пары линз.
Если вы уже носите или планируете носить контактные линзы с заменой одной пары раз в две недели, то переложите контроль за соблюдением режима замены на ACUMINDER. Специальная программа ACUMINDER будет бесплатно присылать вам своевременные напоминания о необходимости замены пары линз на новую, а вы будете уверены в здоровье своих глаз. Подписаться на получение бесплатных напоминаний также просто, как и отказаться от них на сайте www.acuvue.ru.
Контактные линзы являются изделием медицинского назначения и требуют соответствующего обращения. Несоблюдение правил использования контактных линз влечёт за собой потенциальный риск для здоровья.
Контактные линзы дневного ношения всегда следует снимать на ночь, если иное не рекомендовано офтальмологом, в противном случае во время сна линзы могут ограничивать доступ кислорода к глазам и снижать их способность противостоять инфекциям.
Всегда заменяйте контактные линзы новыми в соответствии с графиком, рекомендованным специалистом. Несвоевременная замена контактных линз может привести к образованию отложений на них, провоцируя тем самым раздражение глаз и/или ухудшение зрения.
Важно помнить, что отсчёт срока ношения одной пары линз начинается сразу после того, как вы вскрыли новый блистер с линзой. Это означает, что если, например, вы носите контактные линзы ежемесячной замены, то после вскрытия блистера линзы нужно выбросить через месяц, даже если вы две недели просто хранили их в контейнере и не носили на глазах.
Людям, которые используют линзы нерегулярно, например, только для занятий спортом, удобнее пользоваться однодневными контактными линзами. Свежую новую пару таких линз утром надевают на глаза, а вечером просто снимают и выбрасывают. С однодневными контактными линзами вы не будете платить за те дни, когда ваши линзы просто лежат в контейнере для хранения. С ними вам не нужно помнить о режиме замены.
Сегодня всё больше людей, которые носят линзы постоянно, также отдают предпочтение однодневным контактным линзам, ведь они считаются самым удобным, гигиеничным и здоровым способом ношения контактных линз.

УХОД ЗА КОНТАКТНЫМИ ЛИНЗАМИ ОЗНАЧАЕТ ЗАБОТУ О ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ
Соблюдение рекомендованного режима ношения и графика замены контактных линз чрезвычайно важно для здоровья глаз. Не менее важно следовать инструкциям офтальмолога по уходу за контактными линзами, обращению с ними и хранению.
Основные правила обращения с контактными линзами
1. Всегда мойте руки прежде чем снять, надеть или очистить контактные линзы.
В противном случае всё, что находится на руках, окажется на линзах, включая бактерии и другие болезнетворные микроорганизмы.
2. Для мытья рук вместо кускового мыла, которое легко загрязняется, рекомендуется использовать жидкое антибактериальное мыло без ароматизаторов.
3. Руки необходимо тщательно промывать во избежание попадания мыла на контактные линзы.
4. Вытирайте руки полотенцем из гладкой ткани, чтобы избежать попадания волокон на контактные линзы.
5. Любые контактные линзы, которые носят более одного раза (линзы частой плановой замены) необходимо очищать и дезинфицировать перед повторным надеванием. Если этого не делать, то болезнетворные микробы могут вызвать воспаление глаз, а на поверхности линз образуются отложения белков, жиров и кальция, содержащихся в слёзной жидкости. Образование отложений приводит к ухудшению комфорта при ношении линз и снижает сопротивляемость глаз различным инфекциям.

РАСТВОРЫ ДЛЯ КОНТАКТНЫХ ЛИНЗ
Знаете ли вы, что не все растворы по уходу за контактными линзами подходят для любого типа контактных линз?
Растворы для контактных линз различаются так же, как и контактные линзы. Многофункциональные растворы значительно облегчают уход, соединяя в одной процедуре очищение, дезинфекцию и промывание линз.
Хотя большинство многофункциональных растворов подходят для всех типов мягких контактных линз, существует ряд ограничений по их использованию, зависящих от ингредиентов раствора и их совместимости с материалом линз.
При выборе средств по уходу всегда советуйтесь с офтальмологом в салоне оптики и используйте только средства, рекомендованные врачом. Также необходимо следовать инструкции на этикетке раствора.
Вот некоторые общие правила, которые следует соблюдать, если вы пользуетесь специальным раствором для контактных линз:
1. не прикасайтесь к горлышку открытого флакона с раствором, иначе вы рискуете занести в раствор грязь;
2. закрывайте флакон сразу после использования;
3. всегда консультируйтесь со специалистом перед тем, как заменить раствор, которым вы пользуетесь в настоящее время, на раствор другой марки;
4. проверяйте срок годности раствора и никогда не используйте раствор с истёкшим сроком годности.

ОЧИЩЕНИЕ КОНТАТНЫХ ЛИНЗ
Знаете ли вы, что надлежащее очищение и промывание контактных линз позволяет удалить до 90% бактерий, находящихся на линзах?
После снятия лучше всего очищать и дезинфицировать мягкие контактные линзы частой плановой замены по следующему алгоритму:
1. Поместите линзы на чистую сухую ладонь.
2. Нанесите на каждую линзу по несколько капель раствора для ежедневного ухода.
3.Осторожно протрите внешнюю и внутреннюю поверхности каждой линзы мизинцем.
4.Тщательно промойте линзы в растворе для ухода за контактными линзами и поместите в контейнер для хранения.
5.Заполните каждую ячейку с линзой очищающим раствором и закройте крышку.
6.Линзы остаются в растворе до следующего применения. Если линзы не используются ежедневно, необходимо периодически менять раствор в контейнере на свежий согласно инструкции по уходу за контактными линзами и информации на этикетке раствора.
Гигиене контейнера для хранения контактных линз зачастую не уделяется должного внимания. После надевания линз необходимо вылить раствор из контейнера, прополоскать контейнер свежим дезинфицирующим раствором и, перевернув вверх дном, оставить высыхать в сухом проветриваемом помещении (например, в спальне, а не в ванной). Контейнеры для хранения линз необходимо менять раз в месяц.
Дополнительную информацию об очищении и дезинфекции контактных линз, а также об уходе за контейнером для линз вы можете узнать у офтальмолога в салоне оптики.
Точно соблюдая рекомендации врача, вы будете наслаждаться ощущением комфорта и превосходным зрением в контактных линзах.

Информация взята из:
1. Д. Вейс, К.Френч. Контактные линзы ежедневной замены, преимущества для здоровья глаз. Вест¬ник оптометрии, 2006,6050 (231): 16-20.
2. Ивон Т. By, Хьюа Жу, Марк Уилкокс. Фиона Стаплтон. Влияние способов и мест сушки контейнеров для контактных линз. Оптом Вижен сайнс, июль 2010; 87 (7): 465-468.
3. www.acuvue.ru