Как защитить глаза от УФ-излучения?

УФ-ИЗЛУЧЕНИЕ И ЗАЩИТА С ПОМОЩЬЮ КОНТАКТНЫХ ЛИНЗ

Сегодня всем известно, что длительное пребывание на солнце может привести к повреждению кожи, и использование солнцезащитных средств для кожи является нормой. Однако не многие люди догадываются, что глаза уязвимы для воздействия ультрафиолетового (УФ) излучения не меньше, чем кожа, и также нуждаются в защите.
Клинически доказано, что длительное пребывание на солнце без средств защиты может повреждать поверхность глаза и его внутреннюю структуру. Наши глаза подвергаются вредному воздействию ультрафиолета не только солнечным летним днём, например, во время игры в пляжный волейбол или теннис, но и в зимнее время года, например, во время катания на горных лыжах по заснеженным склонам.

ЧТО ТАКОЕ УФ-ЛУЧИ?

Ультрафиолетовые лучи - компоненты солнечного света. В зависимости от длины волны они подразделяются на УФ-А, УФ-В и УФ-С лучи. Чем короче длина волны, тем большим энергетическим потенциалом она обладает и тем более вредоносное воздействие она способна оказать (рис. 1).

Рис. 1. Спектр солнечного излучения

1.   УФ-А лучи обладают наибольшей длиной волны. Способствуют появлению загара и преждевременному старению кожи.
2.   УФ-В лучи вызывают солнечные ожоги, их воздействие является наиболее распространённой причиной развития рака кожи и таких глазных болезней, как катаракта.
3.   УФ-С лучи обладают самой короткой длиной волны и наиболее опасны. К счастью, их поступление в атмосферу блокируется озоновым слоем, поэтому они не достигают поверхности Земли.

УФ-ЛУЧИ НЕВИДИМЫ, НО ОНИ ПОВСЮДУ

Рис 2. Факторы окружающей среды, влияющие на интенсивность УФ-излучения

УФ-ЛУЧИ ВРЕДНЫ ДЛЯ ГЛАЗ

Клинически доказано, что продолжительное воздействие ультрафиолетового излучения оказывает повреждающее действие на глаза: веки, роговицу и хрусталик. Прямое воздействие ультрафиолета на глаза вызывает повреждения передней поверхности глаз, схожие с солнечным ожогом кожи.
Кратковременное воздействие УФ-излучения на глаза может спровоцировать воспаление роговицы (фотокератит). Глаз - орган особо чувствительный к воздействию ультрафиолетового излучения, особенно в сочетании с ветром или снегом. В результате появляется боль, покраснение, ощущение инородного тела в глазу, чувство жжения, повышенная светочувствительность и слёзотечение.
Длительное регулярное воздействие УФ-излучения носит накопительный характер и может стать причиной более серьёзных заболеваний глаз, которые на первых стадиях могут протекать без видимых симптомов. Чем чаще и дольше ваши глаза подвержены воздействию УФ-лучей, тем выше риск развития таких заболеваний, как катаракта, повреждение сетчатки, рак кожи вокруг глаз и других глазных болезней.
Интенсивность УФ-излучения изменяется в течение дня. В целом, можно сказать, что чем выше положение солнца в небе, тем выше уровень излучения. Однако это не относится к воздействию УФ-излучения на глаза. Недавние исследования показали, что воздействие УФ-лучей на глаза сильнее утром и во второй половине дня, а не в полдень. Мы привыкли беречься от солнца, когда оно находится в зените, но в отличие от кожи, глаза больше страдают от солнца, которое светит на уровне глаз.
Защита от ультрафиолета особенно важна для детей и подростков, поскольку их зрачок больше, а хрусталик прозрачнее, чем у взрослых - таким образом, их глаза в большей степени подвержены воздействию УФ- излучения. Также дети проводят больше времени на улице и реже взрослых носят солнцезащитные очки.
Лучше использовать два уровня защиты от УФ-лучей: солнцезащитные очки и контактные линзы с УФ-защитой!

ПОЧЕМУ КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ С УФ-ФИЛЬТРОМ?

Самым распространённым способом защиты глаз от УФ-излучения являются солнцезащитные очки. Однако самые опасные периферические УФ-лучи, отражаясь от почвы, травы, снега, песка и воды, «просачиваются» за оправу (если она не плотно прилегает к лицу) и воздействуют на глаз в концентрированном виде.
Сконцентрированные периферические лучи, попадая на роговицу, наносят больше вреда, чем прямые УФ-лучи. Контактные линзы с УФ- фильтром эффективно защищают от периферических УФ-лучей.
Необходимо помнить, что контактные линзы с УФ-защитой не являются заменой солнцезащитным очкам с УФ-фильтром. Контактные линзы нужно всегда носить вместе с высококачественными солнцезащитными очками с УФ- фильтром. В этом случае вы обеспечиваете себе максимальную защиту от вредного воздействия прямого и периферического УФ-излучения.

При наличии солнцезащитных очков, но без контактных линз с УФ-защитой

При наличии солнцезащитных очков и контактных линз с УФ-защитой

Рис. 3, 4. Схематическое изображение проникновения солнечных лучей к внутренним структурам глаза.

КАКИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ОБЕСПЕЧИВАЮТ КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ ACUVUE С УФ-ФИЛЬТРОМ?

Все контактные линзы ACUVUE (Акувью) имеют УФ-фильтр и обеспечивают дополнительную защиту глаз от вредного УФ-излучения.
•   Помогают защитить внутренние структуры и поверхность глаза, закрывая их от вредного воздействия УФ-лучей.
•   Обеспечивают защиту от периферических и отражённых лучей, от которых не защищают солнцезащитные очки и головные уборы.
•   Являются единственным доступным средством защиты в ситуациях, когда использование солнцезащитных очков и головных уборов невозможно или неудобно, например, при занятиях сёрфингом или контактными видами спорта, такими как футбол или волейбол.
•   Могут обеспечить дополнительную защиту от УФ-излучения в течение всего дня без дополнительных хлопот с вашей стороны.
•   УФ-фильтр внедрён в материал линзы и содержится в нём постоянно - он не может быть выведен из него или «изношен» со временем.

Рис. 5. Интенсивность периферического УФ-излучения в различных условиях окружающей среды и при использовании различных типов защиты для глаз.